About بختک

About بختک

Blog Article

مصرف برخی داروها: داروهای خواب‌آور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، می‌توانند عامل این وضعیت باشند.

ورزش‌های منظم و متعادل برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب (اجتناب از ورزش‌های سنگین قبل از خواب).

علت دقیق بروز بختک ناشناخته است اما مطالعات موجود نشان داده اند که عوامل متعددی در بروز آن دخیل هستند.

اطرافیانم میگن بیدار بودی ولی من هیچی یادم نمیاد. چند باری پیش اومده ولی زمانش فقط چند دقیقه بوده.

به عنوان مثال، درمان نارکولپسی یا اقداماتی برای مدیریت بهتر آپنه خواب می تواند از بروز بختک همراه آنها جلوگیری کند.

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

در ادامه مواد غذاییی که موجب بروز بختک در خواب می شود نام برده شده است:

برخی از افراد مبتلا به بختک از خوابیدن میترسند و برخی از تنهایی خوابیدن میترسند

بختک توسط جادوگران یا موجودات ماورایی برای آسیب رساندن به فرد فرستاده می‌شود.

توهمات بصری و شنیداری: دیدن و website شنیدن موجودات و صداهای عجیب، امری رایج است.

اگر اعضای خانواده شما تجربه بختک داشته باشند، ممکن است شما نیز بیشتر در معرض این پدیده قرار داشته باشید.

در بسیاری از فرهنگ‌ها، بختک به موجودات خیالی یا ماوراءالطبیعه نسبت داده می‌شود، مانند شیطان یا موجودات مشابه که بر روی سینه فرد می‌افتند و او را در خواب فلج می‌کنند.

 افرادی که دارای عقاید ماورای طبیعی این چنینی هستند، معمولاً به هنگام فلج خواب ترس بیشتری را تجربه کرده و به علاوه این پدیده مدت زمان بیشتری در بدن آنها طول میکشد.

 آنها دریافتند که مصریهای حاضر در تحقیق بیش از دانمارکیها دچار فلج خواب میشدند و همچنین مدت زمان درگیری‌شان با آن بیشتر است.